Le club MEYLAN AIKIDO DE SUMIKIRI, basé dans la région de GRENOBLE, fait partie de l'Ecole d'Aïkido de Sumikiri. Cette école propose la découverte et l'étude d'un art corporel pacifiant qui permet l'union du corps et de l'esprit selon l'éthique traditionnelle et l'enseignement reçu. Elle récuse l'esprit d'opposition et de self-défense primaire, ignore tout aspect sportif et forme de compétition, ne conçoit aucun entraînement de masse ni de recherche de titres à connotation sportive.

Pour un premier cours, vous pouvez venir en tenue souple, sans bijoux afin de ne pas vous blesser ou blesser quelqu'un pendant la pratique, et muni de chaussures d'intérieur (sandales, tongues, zoories...) pour aller du vestiaire au tatami. Les plus anciens vous expliqueront comment entrer sur le tatami.

Le cours débute par une phase d’échauffement et une prise de conscience de soi, favorisant l’intégration des exigences du Ki.
Il se poursuit par la pratique des Aïki-Taïso, gestes simples que nous retrouvons dans les techniques d'Aïkido. Nous apprenons à nous mouvoir seul dans l’espace, dans le respect des règles de Sumikiri. Puis nous appliquons cette gestuelle dans des techniques avec un ou plusieurs partenaires.

Le cours se termine par un retour au calme dans une pratique de méditation et de relaxation guidée par l'enseignant.

Les grades de l'Ecole de Sumikiri

L'Ecole de Sumikiri a adopté le système de grades :

Pour plus d'informations, et pour découvrir les clubs membres de l'École de Sumikiri, rendez-vous sur www.sumikiri.com