Contact  Olivier 06 07 04 94 09 - contact@meylan-aikido-sumikiri.fr

Infos Pratiques
Infos Pratiques

Pour plus d'informations, et pour découvrir les clubs membres de l'École de Sumikiri,

rendez-vous sur www.sumikiri.com

Les cours sont ouverts aux pratiquants de tous niveaux afin que les débutants progressent rapidement. Bienvenue ! 

DojodesAiguinards

 

     3 rue Le Poulet, 38240 MEYLAN

Dojodes Buclos 

53 Bd des Alpes, 38240 MEYLAN

 

LUNDI 12h30 - 13h30

 

MARDI 19h30 - 21h30

 

MERCREDI 12h30 - 13h30

 

JEUDI 19h30 - 21h30

Cours Sans Chutes

Jeudi 17h30 - 19h

 

 Salle LCRdes Grubins

3 rue des Boisses, 38240 Meylan

La pratique

Le club Meylan Aikido de Sumikiri, situé près de Grenoble, est affilié à l'école d'Aïkido de Sumikiri, fondée par Jean-Daniel Cauhepe. Cette école propose la découverte et l'étude d'un art corporel pacifiant, favorisant l'union du corps et de l'esprit.

Pour votre premier cours, veuillez venir vêtu d'une tenue souple sans bijoux, afin d'éviter les blessures, et munis de chaussures d'intérieur (sandales, tongues, zories...) pour vous déplacer du vestiaire au tatami. Les pratiquants expérimentés vous expliqueront comment entrer sur le tatami.

Le cours commence par un échauffement et une prise de conscience de soi, favorisant l'intégration des principes de la pratique. Il se poursuit avec les aïki-taïso, gestes simples que l'on retrouve dans les techniques d'Aïkido. Nous apprenons à nous mouvoir seul dans l'espace, dans le respect des règles de Sumikiri, puis nous appliquons ces gestes dans des techniques avec un ou plusieurs partenaires.

Le cours se termine par une période de calme, comprenant une pratique de méditation et/ou de relaxation guidée par l'enseignant.

Tarifs annuels (licence assurance comprise)

1 cours par semaine (ou 2h)      130 €
2 cours par semaine (ou > 2h)   170 €
Adolescents ou cours sans chutes    100 €

Le règlement de la cotisation annuelle se fait exclusivement par chèque(s).

Fiche-inscription
98 ko
fiche-inscription.pdf

Formulaire d'inscription :

Les exigences du Ki

Adopter une rectitude corporelle parfaite

Se relaxer en permanence

Respirer calmement et consciemment

Se concentrer en permanence sur le centrum

Diriger, expanser, focaliser et rayonner le Ki

Percevoir les alternances de plein et de vide

Les règles de Sumikiri

Accueillir l'autre tel qu'il est

Accepter ses intentions

Accompagner l'autre tel un partenaire et non comme un adversaire

Apaiser : agir en confiance et avec sincérité

Accorder : se mettre à sa place

Associer : ne faire qu'un avec le partenaire

Aurifier : réaliser la métamorphose de la violence

Aimer : rayonner la Paix